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右脑开发培训总结大脑衰老有四大迹象,别让你的大脑慢慢“生锈”!
编辑:南京几于道文化发展有限公司   发布时间:2018-10-30

刚放下的东西,转身就找不到?话到嘴边,就是想不起来?记性越来越差,其实是你的大脑正在慢慢“生锈”!大脑衰老有哪些迹象?右脑开发培训老师认为大脑衰老有四大迹象,觉得记性越来越差的同学赶紧收藏起来吧!

    1.记忆力和注意力减退

    大脑进入更年期后,内分泌失调,记忆力、思考力和注意力都在减退,容易对周围事物提不起兴趣和精神,工作能力随之降低,有些人甚至会出现短时记忆丧失。

    2.睡眠质量差

    一旦神经系统对内分泌的调节发生紊乱,人就很容易感到疲倦、乏力,而且常常失眠,或翻来覆去地想一些乱七八糟的事,静不下心。

    3.爱出汗

    很多中年人的皮肤会一下子像着火一样,一股股热流冲向头、颈和胸部,衣服很快就被汗水浸透,右脑开发培训老师认为这是大脑进入更年期后的典型症状之一。

    4.抑郁风险增大

    大脑进入更年期后,患抑郁的风险增大,尤其是有过抑郁症病史的人。这个年龄段的人还需要面对身体衰老、亲子关系、夫妻关系等一系列问题,心理负担也比较重。

    大脑成长最快的时期是在出生后3个月内,大脑尺寸可达到成人的一半以上。此后,大脑缓慢发育,在25岁时达到顶峰。右脑开发培训老师认为让人吃惊的是,30岁后大脑就开始迈向衰老,还不赶紧“防老”!