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父母如何培养孩子的专注力
编辑:南京几于道文化发展有限公司   发布时间:2018-06-11

全脑记忆培训-孩子注意力不集中怎么办?这是众多家长们问的最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上,上课不注意听讲或走神,写作业时三心二意,边做边玩, 总要写到很晚,没有家长陪着就写不完等等。

意大利的著名教育家蒙台梭利说:“最好的学习方法就是让孩子聚精会神学习的方法。”

  那么,父母该如何培养孩子的注意力呢?

  1、5-15岁是注意力训练的适龄期。

  一般而言,注意力5周岁即可开始训练,黄金期在小学阶段,15岁之前效果最显著。因为4岁至青春期前期的孩子大脑急速发育,加上这个年龄阶段孩子正在接触外面世界的繁华,人很容易受到影响导致无法集中注意力。提醒父母的是,孩子注意力训练需要及早进行,注意力训练可以提升孩子的自控力。

  2、营造一个集中注意力的环境。

  孩子在学习的时候,要把写字台上与学习无关的东西都收起来;文具要简洁,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快。当孩子学习的时候,不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

 3、合理安排孩子写作业和活动的时间。

  对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。

  4、分解学习任务定量完成。

  让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些

  都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

  5、大声读书有利于训练注意力。

  每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

  6、当孩子痴迷于某项活动时,顺应他的需求.

  当孩子对某项活动或某个事物(注:不含电子产品)产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。

  7、跟孩子一起过有规律的生活。

  规律的生活有助于增加注意力的稳定。

  8、对于低龄儿童,父母要提高陪伴的质量。

  父母陪伴孩子可以保持一定频率的专注度,尤其在参与他的游戏时要尽量投入,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。切记,电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。


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