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行业知识
智力开发培训的方法
编辑:南京几于道文化发展有限公司   发布时间:2018-05-11

谁不想变聪明?谁不知道潜能是一个非常吸引人和神秘的词汇?谁不比别人厉害?智力开发培训的方法很重要,大脑潜能是无穷的,是未知的,如果日常注重运用以下方法,那么肯定会开发到大脑潜能,但是前提不要过度注重这方面的开发,因为人是要生活的,不能只做实验品。能不能开发到,就要见仁见智了。以下是小编为你整理的智力开发培训的方法

 

人的大脑是由左脑和右脑组成,在功能上各司其责,左脑负责语言等抽象活动,右脑则负责想象等感性活动,从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活,那样不现实,会导致精神紧张,甚者会口吃。其实很简单,让大脑交叉运作,合理用脑,例如就像我们一边做数学题,一边听英语听说那样,互不干扰,又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋,加快代谢,废物堆积的话,会影响大脑的工作效率。

 

许多科学家也懂得科学用脑以及智力开发培训,他们有些在写作疲倦的时候,读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时,读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能,合理地运用我们的脑力,提高我们的工作效率。

适当的体育活动会使大脑高度兴奋,经常做体育运动,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力,左右手同时接受到刺激,大脑就可以不断发展,左右脑就可以协调发展。例如,我们可以跑步,跑步是个有氧运动,它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

 

运动可以减轻我们的压力,改善我们的心情,如果压力大、心情不好,谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的,不利于大脑潜能开发。