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图像记忆训练方法的详细拆解
编辑:南京几于道文化发展有限公司   发布时间:2018-05-10

图像记忆训练又称“照相式记忆”,是人类在儿童时候基本都具备,成年后却逐渐丧失的记忆方式。简单来说,普通人记忆万事万物,往往都用“文字”的方式进行储存,而拍照式记忆,则按照图像的方式进行存储。比如说,我们读书的时候往往要背诵课文。正常人的方法,是逐字逐句的背诵,耗费的时间很长,而且效果不好。而如果用拍照式记忆,则是把一页书当成一副图像,先记忆住图像。然后背书的时候,在大脑中调出这幅图像,对着上面的内容逐字逐句念出来,就背完了。历史上以及现代,很多大咖和牛人都很擅长拍照式记忆。比如说百度总裁张亚勤,据说拿一份报纸,只要看几分钟,他就能像回放电影一样,将报纸的内容通篇一字不漏地背诵出来。可能你会觉得好像很难,但事实上拍照式记忆也是可以慢慢训练的。很多网友都曾经介绍过自己的训练方法和经验,下面是大象教育为大家整理的典型图像记忆训练方法:

1、拍照记瓷砖对着一块瓷砖墙壁,用粉笔划定一个区域。迅速看几秒钟,然后闭上眼睛,要准确说出区域里面瓷砖有多少块。不断变换区域的形状和大小,直到能做到每次都准确报出块数。

2、拍照记忆真实图像一张真实的照片或者绘画作品,认真查看几分钟,然后闭上眼睛,开始回忆图像的所有细节,比如说“这个女人头上的发箍是什么颜色,样子的”。一般还需要一个配合训练者,拿着图像不断追问细节。一开始记忆小图,后面记忆大图。

3、拍照记忆抽象图像拿来一页书或者报纸,按照上面第2个步骤的方法,将其当作图像来记忆。闭上眼睛后,逐渐将其包含的文字信息一字不漏地背诵出来。一般来说,经过一段时间的持续训练,正常人都能有效地提高自己的记忆和背诵能力,初步展现“神奇”的图像记忆训练能力。