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行业知识
最强大脑训练方案和记忆方法
编辑:南京几于道文化发展有限公司   发布时间:2018-05-10

    最强大脑训练方案和记忆方法其实很多牛人都在用,就说最强大脑选手的最强大脑训练,他们只是把这种简单发挥到极致,成为了神一般的存在,就像打羽毛球大部分人都会,但是成为顶尖的选手就这有那么几个,因为他们有专业系统而全面的训练方案,加上选手持之以恒的努力训练,成为世界记忆大师,登上了最强大脑的舞台。

    首先就是观察力的训练,比如观察一幅图画的整体和细节等,能够记忆下来,而且记忆的又多又牢,一些找茬游戏也可以。

    还有想象力的训练,想象力是创造力的基础,没有想象就没有创造。我们通过谐音,形象,意义相关等进行转换,把需要记忆的枯燥无味的内容变成有趣的画面和动画,能够抓住注意力,轻松记忆。一开始练习最多的就是数字编码的训练,比如11像筷子,12谐音婴儿,15鹦鹉。比如圆周率前十位1415926535, 每两个数字对应一个数字编码图像,记忆数字就变成有趣的画面:钥匙挂在鹦鹉上,鹦鹉踢球儿撞翻锣鼓压到珊瑚。

    在数字编码熟悉后就可以进行扑克牌的记忆训练。同时数字和扑克记忆在世界记忆锦标赛的10个项目中占据了8个席位,而且我们来看看世界记忆大师的标准:


* 1小时内记住最少1000个随机数字


* 1小时内记住最少10副扑克牌


* 2分钟内记住1副扑克牌


* 达标当年须十个项目都已参赛,且总分达到3000分以上


    也就是想成为记忆大师,以上4关必须成功全部通过,扑克和数字是基础,在最强大脑的舞台也经常涉及,特别是国外挑战赛是必有的。这里训练的核心就是掌握记得快,记得牢的能力和良好的心理素质,能够在舞台上展现出来。

    通过最强大脑训练还可以挑战其他还有随机词汇和人名头像的记忆,当然在记忆比赛和最强大脑绝大多数项目,都需要用到地点桩也就是栏目组经常说到的“记忆宫殿”,参赛要求至少1500个地点桩,用来记忆大量的数字和扑克,还可以应用到背诗词课文,记忆国学经典等,达到倒背如流和任意点背的效果。