最强大脑训练方案和记忆方法其实很多牛人都在用，就说最强大脑选手的最强大脑训练，他们只是把这种简单发挥到极致，成为了神一般的存在，就像打羽毛球大部分人都会，但是成为顶尖的选手就这有那么几个，因为他们有专业系统而全面的训练方案，加上选手持之以恒的努力训练，成为世界记忆大师，登上了最强大脑的舞台。

    首先就是观察力的训练，比如观察一幅图画的整体和细节等，能够记忆下来，而且记忆的又多又牢，一些找茬游戏也可以。

    还有想象力的训练，想象力是创造力的基础，没有想象就没有创造。我们通过谐音，形象，意义相关等进行转换，把需要记忆的枯燥无味的内容变成有趣的画面和动画，能够抓住注意力，轻松记忆。一开始练习最多的就是数字编码的训练，比如11像筷子，12谐音婴儿，15鹦鹉。比如圆周率前十位1415926535， 每两个数字对应一个数字编码图像，记忆数字就变成有趣的画面：钥匙挂在鹦鹉上，鹦鹉踢球儿撞翻锣鼓压到珊瑚。

    在数字编码熟悉后就可以进行扑克牌的记忆训练。同时数字和扑克记忆在世界记忆锦标赛的10个项目中占据了8个席位，而且我们来看看世界记忆大师的标准：

* 1小时内记住最少1000个随机数字

* 1小时内记住最少10副扑克牌

* 2分钟内记住1副扑克牌

* 达标当年须十个项目都已参赛，且总分达到3000分以上

    也就是想成为记忆大师，以上4关必须成功全部通过，扑克和数字是基础，在最强大脑的舞台也经常涉及，特别是国外挑战赛是必有的。这里训练的核心就是掌握记得快，记得牢的能力和良好的心理素质，能够在舞台上展现出来。

    通过最强大脑训练还可以挑战其他还有随机词汇和人名头像的记忆，当然在记忆比赛和最强大脑绝大多数项目，都需要用到地点桩也就是栏目组经常说到的“记忆宫殿”，参赛要求至少1500个地点桩，用来记忆大量的数字和扑克，还可以应用到背诗词课文，记忆国学经典等，达到倒背如流和任意点背的效果。